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淘寶寶鑒 7 趁火打劫
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底下是 淘寶寶鑒 7 趁火打劫 的內容簡介
繼《淘寶筆記》後，打眼再次帶來驚豔大作《淘寶寶鑒》
尚未完本，網陸點擊已破五千萬！
秦風為了幫助苗六指及何金龍，希望指引他們走向正途，並且讓自己有可以用的人，先以強勢姿態收服了他們，並出謀策劃的協助他們分別開了開鎖公司及拆遷公司。
秦風在潘家園看上了一家店鋪，他做事向來不看過程，只看結果。對他來說，這就是商業競爭，他用盡陰謀、陽謀的廉價頂下一家店鋪。
正當資金缺乏時，又遇上了老熟人，正是當年在石市被秦風坑過的聶天寶。抓準聶天寶貪得無厭的心態，秦風拿出一套十二生肖人身頭像玉器，正準備釣得聶天寶上鉤，讓他上趕著為自己送錢來。
作者： 打眼
新功能介紹- 繪者： 馬聰
- 出版社：欣然出版社
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/25
- 語言：繁體中文
商品網址: 淘寶寶鑒 7 趁火打劫
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▲想減肥要吃冰的還是熱的地瓜呢？（圖／達志／示意圖）
記者曹悅華／採訪報導
民眾常把地瓜當作止飢聖品，不過你知道地瓜「冷熱」竟會影響減肥效果嗎？據營養師透露，冰地瓜的抗性澱粉會比熱的增加6成，也就是說吃下以後停留在胃的時間會更長，提供飽足感的時間也會更久，熱量吸收相對會變少。
《營養師帶你吃外食》團隊說明，澱粉是地瓜等全榖根莖類主要成分，為身體的能量來源，適度攝取才能維持體內代謝；若民眾想減肥，可以吃冰的地瓜，因為其內含的澱粉會因溫度降低轉變成抗性澱粉，熱量會一般澱粉少了30％。
那什麼是抗性澱粉？《營養師帶你吃外食》團隊解釋，這是一種難被小腸消化利用，卻能在進到大腸後被腸道菌來發酵，所產生的短鏈脂肪酸能作為腸道好菌的營養之外，進而可維護腸道健康、修護腸黏膜。在臨床上有研究顯示，每天攝取 30 公克抗性澱粉，在罹患直腸癌的病友上，發現能夠抑制癌細胞的分裂。
▲如果在外面買不到冰的地瓜，可以把熱的放進冰箱冷藏，效果是一樣的。（圖／達志／示意圖）
那冰的地瓜要怎麼取得呢？《營養師帶你吃外食》團隊表示，如果民眾屬便利商店愛好者，可以詢問店員是否有冰的地瓜（尚未加熱前的地瓜），或者直接買熱的地瓜回家放冰箱冷藏冰過即可。最後，營養師也提醒，腸胃道不適者就不宜吃冰的地瓜，容易過度刺激消化酵素分泌，反而會不舒服；所以說，雖然冰的地瓜更有助於減肥，但還是要視體質食用並且適量攝取，吃入太多地瓜還是會胖！
【營養師帶你吃外食】是由營養、運動、美容三大領域專門者所組成的經營團隊。我們都極度熱愛美食！「如何透過外食來纖體、健體、美體」是我們努力方向！
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